vivaJのブログ

うさぎとカメの、カメさんです

今日も私は何とか自分の足で立ってます。

「介護」 本格的におばーちゃんの介護生活が始まって1ヶ月。 ヘルパーさん、ケアマネさん、ショートステイ先のスタッフさん、これから入る施設のスタッフさん。 色んな方と"はじめまして"をしていますが、みんな口を揃えて言ってくれる。 「こんな素敵なお孫…

リフレーミング特訓

物事には良い面と悪い面の両方がある。 自分がどちらを、どの側面を捉えるかは自分次第。 間違えたな、違うかな、と思えば修正することもできる。 最近、妹と一緒にリフレーミングの練習をする。 学校の授業で、当てられても何も答えない生徒がいる。 先生は…

他人に甘える方法

クソ真面目で、甘えることが一切できず、周りはみんな敵。 責任感だけはめちゃくちゃ強く、そして、そんな自分は変わる必要がないと信じてる毒ママちゃん。 幼少期から、ご長男様の妹として差別して育てられてきたことがトラウマで、今も根強く引きずってい…

屋外のイベントバイトを体験!

久しぶりのブログ。いつから書いてなかったかなぁ。 そもそも、どうしてブログを書き始めようと思ったのかな。 頭の中を整理することと、振り返りの際に使えるなと思ったから始めたのでした。 ただこの1ヶ月は、特に悪いことがなく、むしろ充実していて(悪…

変わりたいなら、まず自分を承認

1つの職場にこもりっきりでいると、 ついつい周りが見えなくなる。 客観的に見えなくなる。 自分がやっていることが全て正しいと思い込んでいく。 周りはできてないけど、私はやってる。 私は頑張ってる。って、どんどん天狗になる。 そんな時、もし そこを…

考えすぎる癖

考えすぎっておもしろい。 だって、考えすぎてる内容って、100%、ネガティブなこと。 ・失敗 ・できなかったこと ・イヤだったこと ・後悔 あと、不安も頭から離れないね。 ・これしたらどうかなぁ ・嫌がるかなぁ ・後悔するかなぁ ・言わない方が自分のた…

過去の記憶って消せないのかなぁ~

うちは、20年前に親が離婚して、母親はすぐ別の男性の家に引っ越した。 もちろん私と妹も一緒に。 義理父は、亭主関白。 母や私達の門限を決めた。 門限を破ると、木刀で携帯を壊された。(殴られてはない) 料理は必ず作らせた。 味噌汁はダシから作り、おせ…

自分のせいだと認められない意地

不都合なことがあると、すぐ衝動的に自分を守ろうとする。 弱いからこそ、自分は悪くないとアピールする。 自分は頑張ってるんだから、これ以上責任持たなくていい うちの職場のおばちゃんも、うちの家族もそう。 ただただ、見苦しい。 傷つかないように自分…

家族ってなんですか

うちの妹「ちびちゃん」は。大人になってからADHD・アスペルガーと診断された。 週1~2回なら「普通の人」と働けるくらいの度合い。 でも、妹の場合は発達障害が原因で、 「普通」にできない自分を責める。 自分で自分の心を傷つける。 被害者意識に支配さ…

何に集中するべきか

私は、中学ではプチ登校拒否。 高校に進む意味もわからなかった私は、 毒ママちゃんと死ぬほど喧嘩したけど…結局負けるよね。毒にやられたよね。 高校にも大学にも行った。 今だから言えるけど、よく言う、 「親の言うこと聞いてて良かった」ってやつになる…

私はそばにいるよ。

こんにちは、vivaJです。 うちのママちゃんは毒親。窮屈だった。でも、なぜか私は逃げない。 いや、ママちゃんから逃げるのが恐いのかもしれない。 ママちゃんがとてつもない寂しがり屋なの、知ってるから。 成人してから結構な年月が経ち、私が実家を出て1…

毒親ママちゃんの手術

うちのママちゃんは最近、不整脈の手術を受けた。 毒親ママちゃんは、 子ども(私)を産んだことも、 結婚したことも、 大学からの推薦のせいで、5大総合商社の内定を蹴ることになってしまったことも、 生まれてきたことさえも後悔しているのに、ナゼ生き延び…

毒親離れ

こんばんは☆vivaJです。 アラサーの私のママちゃんは、毒親です。 勝手に離婚再婚を繰り返しバツ2のシングル。 2度目の離婚は私がさせたようなもんだけど、どっぷりDVにハマってたから、私たちのことは見えてなかったと思う。 (私には年の離れた妹がいて、…

vivaJ 紹介

初めまして、vivaJです! シェアハウスに住んでいるアラサー。 ビタミンCとクエン酸入りだから大丈夫だろう。おひるからチューハイを飲みながらブログ始めました。 オワコンと言われてるブログをなぜ今始めたかというと、自分が今日何を感じて、何を書きた…